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Ratgeber nach der Trennung
Zwölf kurze Ratgeber für die Momente, die der 60-Tage-Weg nicht abdeckt. Von Hand geschrieben, ohne medizinische Versprechen.
Warum Kontaktsperre hilft und wann nicht3 Min. LesezeitEinen Impuls in zwei Minuten aussitzen2 Min. LesezeitDie Gedankenschleife beruhigen3 Min. LesezeitSchlafen nach einer Trennung3 Min. LesezeitSoziale Medien nach einer Trennung2 Min. LesezeitMit Freunden und Familie sprechen2 Min. LesezeitGeburtstage, Feiertage und Jahrestage2 Min. LesezeitWenn du nicht ganz still sein kannst3 Min. LesezeitWenn du dich gemeldet hast2 Min. LesezeitWenn du dich bereit fühlst zu daten3 Min. LesezeitDein Selbstwertgefühl wieder aufbauen3 Min. LesezeitWenn die Beziehung nicht sicher war2 Min. Lesezeit
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