Cada día suma un poco de oro

Es no escribir, llamar ni vigilar a tu ex durante un tiempo, a menudo de 30 a 90 días, para que la herida sane en vez de reabrirse. No es una estrategia para recuperar a alguien y no es un castigo.

No hay una cifra exacta. Mucha gente nota que treinta días es el primer tramo en que algo cambia, y de sesenta a noventa es cuando se siente más estable. Tu ritmo es el correcto. Si compartís hijos, casa o trabajo, busca el contacto mínimo: breve, cortés, por escrito y solo sobre lo práctico.

El contador y el cuenco, la herramienta de impulsos, los registros, el diario, las primeras siete lecturas, el bloqueo y los recordatorios son gratis. Mended Pro abre los días 8 a 60, doce guías, una caja fuerte para cartas sin enviar, análisis, rituales de hitos y temas del cuenco. Elige un plan anual con 7 días de prueba gratis, uno mensual o una compra única de por vida.

Sí. Tu contador, tus registros, tu diario y tus cartas se guardan solo en tu teléfono. No hay cuenta, ni anuncios, ni rastreo. Puedes bloquear la app con Face ID o tu código y usar notificaciones discretas.

No. Mended es un acompañante, no una terapia ni atención médica. Si una ruptura afecta a tu sueño, tu alimentación o tu seguridad durante semanas, un terapeuta o tu médico pueden ayudarte, y las líneas de crisis están a un toque en la app y en nuestra página de ayuda.