MendedChaque jour ajoute un peu d’or
Mended est un compagnon paisible pour les premiers jours et les premières semaines après une rupture : un compteur de jours sans contact, un outil de deux minutes pour le moment où vous voulez écrire à votre ex et un parcours de 60 jours écrit à la main.
Ce que fait Mended
Un bol qui se répare
Vos jours sans contact remplissent d’or un bol brisé, comme l’art japonais du kintsugi répare la céramique. Les étapes s’accompagnent de petits rituels. Si vous craquez, vous repartez avec douceur et gardez votre total de jours.
Quand vous voulez écrire
Respirez avec un cercle lent, relisez les raisons que vous avez écrites quand vous voyiez clair, écrivez tout ce que vous enverriez puis laissez partir, et faites une petite chose à la place.
Chaque jour, un peu de soutien
Un point avec votre humeur et une note, un journal privé avec une nouvelle question chaque jour et un parcours de lecture de 60 jours écrit à la main pour là où vous en êtes.
Outils gratuits
Questions
Qu’est-ce que la règle du no contact ?
C’est ne plus écrire, appeler ni surveiller son ex pendant un temps, souvent de 30 à 90 jours, pour que la blessure guérisse au lieu d’être rouverte. Ce n’est pas une stratégie pour reconquérir quelqu’un et ce n’est pas une punition.
Combien de temps doit durer le no contact ?
Il n’y a pas de chiffre exact. Beaucoup de personnes trouvent que trente jours est le premier cap où quelque chose change, et soixante à quatre-vingt-dix celui où l’on se sent plus stable. Votre rythme est le bon. Si vous partagez des enfants, un logement ou un travail, visez un contact minimal : bref, poli, écrit et seulement pour le pratique.
Mended est-il gratuit ?
Le compteur et le bol, l’outil d’envie, les points du jour, le journal, les sept premières lectures, le verrouillage et les rappels sont gratuits. Mended Pro ouvre les jours 8 à 60, douze guides, un coffre pour les lettres non envoyées, le bilan, les rituels des étapes et les thèmes du bol. Choisissez un abonnement annuel avec 7 jours d’essai gratuit, un abonnement mensuel ou un achat unique à vie.
Mes données sont-elles privées ?
Oui. Votre compteur, vos points du jour, votre journal et vos lettres sont stockés uniquement sur votre téléphone. Il n’y a ni compte, ni publicité, ni suivi. Vous pouvez verrouiller l’app avec Face ID ou votre code et utiliser des notifications discrètes.
Mended est-il une thérapie ?
Non. Mended est un compagnon, pas une thérapie ni un soin médical. Si une rupture pèse sur votre sommeil, votre alimentation ou votre sécurité depuis des semaines, un thérapeute ou votre médecin peut vous aider, et les numéros d’urgence sont à un toucher dans l’app et sur notre page d’aide.
Commencez votre bol aujourd’hui
Gratuit sur iPhone et Android. Vos sept premiers jours de lecture sont inclus.