MendedMended › Le parcours de 60 jours
Le parcours de 60 jours
Une courte lecture par jour, écrite pour là où vous en êtes, avec un petit pas. La première semaine est gratuite ici.
Jour 1Le premier jourLecture gratuiteJour 2Pourquoi le silence aideLecture gratuiteJour 3Ton corps est en alerteLecture gratuiteJour 4La boucleLecture gratuiteJour 5Son profilLecture gratuiteJour 6Les nuits sont les plus duresLecture gratuiteJour 7Une semaineLecture gratuiteJour 8Le chagrin n’est pas une ligne droiteDans l’appJour 9La colère a le droit d’être làDans l’appJour 10Les et siDans l’appJour 11En parler à tes prochesDans l’appJour 12Ce qui te ramène en arrièreDans l’appJour 13Quand l’autre te contacteDans l’appJour 14Deux semainesDans l’appJour 15Reconstruire une routineDans l’appJour 16Dormir, doucementDans l’appJour 17Bouge un peuDans l’appJour 18L’histoire que tu te racontesDans l’appJour 19La nostalgie est une monteuseDans l’appJour 20Ne te compare pasDans l’appJour 21Trois semainesDans l’appJour 22Qui tu es sans l’autreDans l’appJour 23Des limites envers toi-mêmeDans l’appJour 24Les week-endsDans l’appJour 25Anniversaires et datesDans l’appJour 26Les amis communsDans l’appJour 27Les réseaux sociauxDans l’appJour 28Le besoin de clôtureDans l’appJour 29Ce que tu as apprisDans l’appJour 30Un moisDans l’appJour 31Ne te précipite pas vers la suivanteDans l’appJour 32Les schémasDans l’appJour 33Être ta propre compagnieDans l’appJour 34Te pardonnerDans l’appJour 35Argent, logements, affairesDans l’appJour 36Les proches qui te rappellent qui tu esDans l’appJour 37La gratitude, en petitDans l’appJour 38Apprendre ce que tu veuxDans l’appJour 39Te parler avec bienveillanceDans l’appJour 40Rester amisDans l’appJour 41La peur d’être seulDans l’appJour 42Six semainesDans l’appJour 43Ton corps, à nouveauDans l’appJour 44Des exutoires créatifsDans l’appJour 45Ce que tu n’accepteras plusDans l’appJour 46La confianceDans l’appJour 47Lâcher le « pourquoi »Dans l’appJour 48Tes valeursDans l’appJour 49Sept semainesDans l’appJour 50Essayer quelque chose de nouveauDans l’appJour 51Sortir avec quelqu’un, quandDans l’appJour 52Si tu as glisséDans l’appJour 53La personne que tu deviensDans l’appJour 54L’autre dans ta têteDans l’appJour 55Amis et familleDans l’appJour 56Huit semainesDans l’appJour 57Apprendre à vouloir moins de drameDans l’appJour 58Ce qui est encore à toiDans l’appJour 59Prépare-toi aux rechutesDans l’appJour 60Jour soixante : le bol et la personneDans l’app
Les jours 8 à 60 font partie de Mended Pro dans l’app.
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