MendedCompteur no contact
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À propos du no contact
Ce que c’est
Le no contact consiste à vous accorder un temps sans messages, appels, likes ni coups d’œil. C’est une façon de ne plus rouvrir la blessure pendant qu’elle guérit, pas un jeu pour reconquérir.
Combien de temps ça prend
Beaucoup de personnes trouvent que trente jours est le premier cap où quelque chose semble différent, et soixante à quatre-vingt-dix celui où l’on se sent plus stable. C’est une forme approximative, pas une règle.
Quand on ne peut pas se taire
Si vous partagez des enfants, un logement ou un lieu de travail, visez un contact minimal : bref, poli, écrit et seulement pour le pratique. Si la relation n’était pas sûre, garder ses distances est aussi une protection.
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