Pourquoi le silence aide

Chaque message, même gentil, relance le cycle d’espoir et de douleur. Attendre une réponse garde la blessure ouverte, et une réponse la rouvre. Se taire n’est ni une punition ni un jeu. C’est donner à ton esprit la chance d’arrêter de guetter des signes pour qu’il puisse commencer à se poser. Le silence va te paraître peu naturel pendant un temps. C’est comme ça que tu sais que ça marche.