Cumpleaños, fiestas y aniversarios

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Las fechas que antes eran de los dos pueden doler más que los días normales. Es normal. Lo que ayuda es tener un plan hecho de antemano.

Mira el calendario de los próximos tres meses y marca las fechas que puedan escocer. Para cada una, planea algo que sea amable contigo: una amistad, un viaje, un paseo largo, tu comida favorita, un día tranquilo. No dejes el día vacío.

Espera el impulso de escribir y prepárate. Pon una nota en el móvil con tus motivos. Cuéntale a una amistad lo de esa fecha. Si duele igualmente, no estás fallando. Tienes un día difícil y lo vas a pasar.