Reconstruir o seu senso de valor

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Um término pode deixar uma pergunta sensível: eu não fui suficiente? O fim de uma relação diz algo sobre o encaixe, não sobre o seu valor.

Reconstrua o valor com ações, não com afirmações. Cumpra pequenas promessas a si. Faça o que disse que faria. Cuide do seu corpo. Passe tempo com gente que gosta de você como você é.

Repare na linguagem que você usa sobre si. Se for cruel, pergunte o que diria um amigo e experimente essa voz.

Você é mais do que essa relação, e sempre foi.