Las noches son lo más duro
La noche te quita las distracciones y la mente sale a buscar a la persona que falta. Si las noches son lo peor, no lo estás haciendo mal. La casa está en silencio, el día ha terminado y todo lo que contuviste por fin puede hablar. Dale al final del día una forma que sea solo tuya, para que las horas antes de dormir no se queden vacías.
El pequeño paso de hoy
Pon una alarma una hora antes de acostarte. Carga hoy el móvil fuera del dormitorio.