MendedSessizlik neden işe yarar
Her mesaj, nazik olsa bile, umut ve acı döngüsünü yeniden başlatır. Cevap beklemek yarayı açık tutar, cevap gelirse yeniden açar. Sessizlik bir ceza ya da oyun değil. Zihnine işaret aramayı bırakma fırsatı verir ki sakinleşebilsin. Bir süre bu sessizlik doğal olmayan bir şey gibi gelecek. İşe yaradığını böyle anlarsın.
Bugünün küçük adımı
Sessizlikten ne beklediğini anlatan tek bir cümle yaz.