MendedGeceler en zoru
Akşam dikkatini dağıtan şeyleri alır götürür ve zihin eksik olan kişiyi arar. Geceler en kötü kısımsa yanlış bir şey yapmıyorsun. Ev sessiz, gün bitti ve tuttuğun her şey sonunda konuşabilir. Günün sonuna sadece sana ait bir biçim ver ki uykudan önceki saatler boş kalmasın.
Bugünün küçük adımı
Yatmadan bir saat önce alarm kur. Bu gece telefonunu yatak odasının dışında şarj et.