Mended
Dia 1

O primeiro dia

Hoje é só sobre chegar até a noite. Você não precisa entender o que aconteceu, decidir o que significa nem sentir nada em particular. O luto de um término costuma chegar primeiro como um problema do corpo: sem apetite, o peito acelerado, um estômago que não sossega. Isso não é fraqueza. É o seu sistema nervoso reagindo a uma perda, e ele não precisa da sua permissão.

O pequeno passo de hoje

Beba um copo cheio de água e coma algo pequeno, nem que seja só uma torrada.

Comece sua tigela hoje

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