Una settimana
Sette giorni. Probabilmente non ti sembra un’impresa, e va bene così. Hai attraversato qualcosa di duro e ci sei ancora. Ripensa al primo giorno e nota cosa è un po’ diverso adesso: forse hai dormito un po’ di più, hai fatto un pasto vero, forse l’impulso è venuto e se n’è andato in meno minuti. In questa fase il progresso è piccolo e silenzioso.
Il piccolo passo di oggi
Scrivi due righe: una cosa che questa settimana è stata dura e una che ti ha aiutato.