Il primo giorno
Oggi si tratta solo di arrivare a stasera. Non devi capire cosa è successo, decidere cosa significhi né sentire niente di preciso. Il dolore di una rottura arriva spesso prima di tutto come un problema del corpo: niente appetito, il cuore in corsa, uno stomaco che non si calma. Non è debolezza. È il tuo sistema nervoso che reagisce a una perdita, e non ha bisogno del tuo permesso.
Il piccolo passo di oggi
Bevi un bicchiere d’acqua pieno e mangia qualcosa di piccolo, anche solo una fetta di pane tostato.