Compleanni, feste e anniversari

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Le date che un tempo erano di tutti e due possono colpire più dei giorni normali. È normale. Quello che aiuta è un piano fatto in anticipo.

Guarda il calendario dei prossimi tre mesi e segna le date che potrebbero pungere. Per ognuna pianifica una cosa gentile verso di te: una persona amica, un viaggio, una lunga camminata, il tuo piatto preferito, un giorno tranquillo. Non lasciare il giorno vuoto.

Metti in conto la voglia di scrivere e preparati. Tieni una nota sul telefono con i tuoi motivi. Parla di quella data a una persona amica. Se fa male lo stesso, non stai fallendo. Stai vivendo una giornata dura, e la supererai.